ボードゲームの脳トレ効果と無料アプリ等を紹介

あなたはボードゲームが脳の認知機能改善に効果があるという話を聞いたことがあるでしょうか。実は高齢者施設などでもレクの一種として麻雀などのボードゲームを取り入れている施設もあります。この記事ではボードゲームの脳トレへの効果、そして無料で遊べるアプリや、オンラインブラウザゲームを紹介します。

囲碁や麻雀、チェスが認知機能改善につながった報告がある

実は囲碁や麻雀、チェスなどの一部のボードゲームは認知機能改善に効果があったという報告があります。ボードゲームでは、相手がどのように打ってくるのかを想像して予測することや、手先の細かな運動が必要になります。その結果、脳が活性化し、認知機能を改善する効果があると言われています。

ですが、まだまだ検証した報告が少ないため、今後も継続して検証していくことが求められています。

無料で遊べるオンラインブラウザゲームを紹介

麻雀や囲碁に興味を持っていても、近くに打てる知人がいなかったり、碁会所などに行くのはハードルが高いと感じる人もいるかもしれません。ここでは無料で遊べるオンラインブラウザゲームを麻雀と囲碁でそれぞれ紹介します。

まずは麻雀の無料オンラインブラウザゲームです。どれも無料で遊べてオンライン対戦で4人打ちが可能です。パソコンで打つことで臨場感もあり、本格的な麻雀の気分が楽しめます。

• 天鳳
• 麻雀ロワイヤル
• オンライン麻雀　Mary-Jan

次に囲碁の無料オンラインブラウザゲームです。無料で遊べてオンライン対戦もできます。またAIやコンピュータを相手に練習をすることで、より腕を磨くことができます。

• 囲碁オンライン
• COSUMI
• みんなの囲碁

無料のアプリを紹介

麻雀や囲碁を打ちたいけど、家にはパソコンがないという人も多いと思います。ここではスマホやタブレットなどで利用できる無料のアプリを紹介します。無料アプリはパソコンよりも気軽に始めやすいと思いますので、参考にしてください。